Аскезы в повседневной жизни

Большинство из нас живет по уже устоявшемуся образу жизни. И не смотря на то, что этот образ на наш взгляд требует доработки он становится почти неизменным на протяжении долгих лет.
Для смещения своего образа жизни из привычной колеи существует много способов. Одним из способов является исполнение аскез.

Вот такое определение аскезе даёт «википедия»:

Аске́за (от греч. ασκεσις — «упражнение»), аскетизм — вид духовной практики, преднамеренное самоограничение, самоотвержение, либо исполнение трудных обетов, порой включающий в себя самоистязание. Цель аскезы — достичь определённых духовных целей. Подобная практика распространена во всех типах традиций и культур.
В более широком смысле аскетизм — образ жизни, характеризуемый самоограничением, прежде всего на удовольствия и роскошь; крайняя скромность и воздержание. Не следует путать с недобровольными ограничениями, связанными с материальными затруднениями.

В моём исполнении на практике это выглядит как установка некоторого ограничения на какой-то определённый период. Например, задача: на протяжении 10 дней каждый раз проходя к себе в квартиру складывать руки ладонями вместе и легонько кланяться. Если один из дней не сделан, то начинать с начала, до тех пор, пока это не будет выполняться 10 дней подряд.

Возможно, пример покажется глупым и бессмысленным, но тут нужно понимать, что цель нашего упражнения наращивать мышцы повиновения самому себе. И если вдруг в каком-то из упражнений, пусть даже дурацком, была допущена ошибка, которая не была исправлена, то в одной из реальных ситуаций может всплыть подобная ошибка ценой которой будет Ваша жизнь или Ваших близких. Например, если Ты действительно взялся за это упражнение со всей серьёзностью, и однажды не поклонился у входа в квартиру потому, что у тебя были какие-то заботы и ты попросту думал о чём-то другом, то однажды, например, на дороге, за рулём, может произойти схожая ситуация, где решение исхода ситуации ты собственноручно передаёшь на волю случая или другого человека.

Если начинать делать аскезы, то делать это со всей серьёзностью и ответственностью. Ошибки, скорее всего будут, и лучше их допускать в таких смоделированных случаях и как можно быстрее натренировать в себе то чувства жизни которое Вам необходимо для безопасной и счастливой жизни.

Это наше личное упражнение, не обязательно кому-то знать о нём. Мы сами ответственны перед собой за достижение результатов. Мы вольны сами ставить себе сроки, и условия.
На минуту представь себя, как человека, который выполнил уже сотни сложнейших аскез. Вопрос чистки зубов два раза в день, еды после 18, соблюдение режима дня, и прочих ежедневных и рутинных действий станет для тебя мелочью.

One comment

  1. Лучшая аскеза, которую я практикую — голодание и сыроеденье. Сыроежу ежегодно по 3 месяца — август — декабрь. Как раз можно употреблять только качественную, дешеву и натуральную пищу.

    За время аскезы тело становится здоровее, а ум чище. Серьезно поправил свое здоровье и сейчас чувствую в лучшей форме по сравнению с предыдущими 43 годами жизни
    http://sm100.ru/archives/category/reality-show/nudhiaaaiua

Добавить комментарий для sm100.ru Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>